縛られない生き方 健康の「白黒思考」を手放したら、人生が動き出した話|完璧主義をやめて体調が良くなった理由
健康法を完璧にやろうとして失敗していませんか?36歳、生涯病弱だった私が、エクアドルでの体験を経て「グラデーション思考」で体調を劇的に改善した実体験を公開。完璧主義が健康を壊す理由と、60点でいい理由を解説します。
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