なぜ月100万円稼ぐのをやめたのか、ドーパミン中毒から内面の充実へ

月100万円を稼いでも幸せじゃなかった

正直に告白します。

私は日本に住んでいた時に、月100万円を達成しました。

しかも連続で。

フリーランスの一つの目安。これを超えたら「成功」って言われる数字。

達成した時、嬉しかった。

「やった!ついに大台だ!」

でも。

幸せじゃなかった。

なぜだと思いますか?

ドーパミン中毒に疲れていた

月100万円を達成した頃、ドーパミン中毒でした。

もっと稼ぐ。もっと成長する。もっと有名になる。

上には上がいる。

月100万円達成したら、次は月200万円。月200万円達成したら、次は月500万円。

終わりがない。

この世の中、ドーパミン中毒で溢れてる。

SNSのいいね。フォロワー数。売上。実績。

外の数字を追い続ける。

でも、いくら追っても、満足しない。

なぜなら、ドーパミンは一瞬で消えるから。

達成した瞬間は嬉しい。でも、すぐに「次」を求めてしまう。

10年以上をかけてコンテンツは進化し続けた

でも、私が提供するコンテンツは進化し続けました。

振り返ると、こんな進化をたどってきました。

Phase 1: 情報収集スキル(原点)

最初は、シンプルだった。

「情報収集」

どう効率よく集めるか。どう整理するか。どう使うか。

これが、原点。

Phase 2: マーケティング、コピーライティング(派生スキル)

次に、派生スキルが増えました。

情報収集だけじゃダメだ。それをどう伝えるか。

マーケティング、コピーライティング。

Phase 2.5: 難病発症 + 片目失明 → 得意に絞る決断

そして、2014年。人生を変える出来事が起きました。

難病(ベーチェット病)発症。

右目が完全失明しました。

医者からは「治らない」と言われました。

このとき、決めたんです。

自分の得意に絞るしかない。

苦手なことは捨てる。得意なことだけに集中する。

この決断が、次のPhase 3へつながりました。

Phase 3: オンラインサロン(60名のコミュニティ) → でも多すぎた

そして、個別からコミュニティへ。

60名の有料オンラインサロン。

「一人で学ぶより、仲間と一緒の方がいい」

でも、やってみてわかったこと。

60人は多すぎた。

全員の名前と顔を覚えられない。一人ひとりに深く寄り添えない。

この経験が、後の「30人」という上限につながります。

Phase 4: 働き方改革(フリーランス養成 + 地方移住)

次は、「働き方」。

スキルだけじゃダメだ。働き方そのものを変えなきゃ。

フリーランス養成講座。

そして、福井県鯖江市へ地方移住も実践。

東京から離れて、新しい働き方を模索しました。

Phase 5: 生き方(好き4 + 合宿 + 海外移住 + 結婚)

でも、働き方だけでも足りない。

「生き方」そのものを変えなきゃ。

「好き4」というコンセプト。

1日4時間だけ、

• 好きな場所
• 好きな人
• 好きな時間
• 好きなことを仕事にする

1日4時間、そしてこの4つが揃った生き方。

合宿形式でも好き4の叶え方を出し惜しみすることなく提供しました。3ヶ月。

そして、私自身も、中学生の時からずっとやりたかった海外移住を実現。

生き方の見本として。

Phase 5.5: 両目失明の危機 → 人間関係が一番大事 → 親との仲直り

そして、人生が大きく変わりました。

イギリスで結婚。

でも、結婚は始まりに過ぎなかった。

詳細は語りませんが、結婚のことで親と、絶縁していました。

そして、さらなる試練。

両目が一時的に全く見えなくなる入院を経験しました。

片目はすでに難病を発症させたときに失明していた。もう片方の目も危ない。

このとき、初めて気づいたんです。

人間関係が一番大事だって。

親との関係が、壊れていた。

「生き方」を変えても、家族との関係が壊れていたら、本当の意味で幸せじゃない。

Phase 5で「好き4」を追求した。

スキルも、働き方も、生き方も、全部大事。

でも、それ以上に大事なのは、人とのつながり。

内側と向き合う大切さを深く学びました。

外ばかり追いかけていた自分。スキル、実績、売上。

でも、本当に大切なのは、内側。人との関係。

そして、数年の時間をかけて、親と仲直りしました。

簡単じゃなかった。痛みもあった。

でも、仲直りして、初めてわかったんです。

家族との関係が、生き方の核心だって。

Phase 5で「外の生き方(好き4)」を変えた。

でも、家族との関係を修復して、初めて「内の生き方」が完成した。

これが、Phase 5.5。

Phase 6: アンラーン + サバティカル休暇 → 出産 + 妻と向き合う + 子育てシェア + 難病克服

そして、最大の転換点。子供を作ることの決意。

身体のことを考えても、年齢が若いうちに。

たた両家ともに、実家がイギリスとは違う国いるので、子育ては妻と二人三脚で。

仕事をしながら、たった2人で妊娠、子育てのプロセスに取り組むことができるのか。

何もかもが初めての経験。

そこで、2年の休みを取ることを決意。

2023、2024年と社会保障のないフリーランスにも関わらず、1円も稼がない時間を2年。

まず、アンラーン(学びほぐし)をしました。

今までの価値観を捨てる。今までの思考パターンを捨てる。今までの「正しい」を捨てる。

そして、2年間のサバティカル休暇。

緊急でなく重要なことに取り組みました。

 

サバティカル休暇で学んだこと: Die with Zeroの実践

この2年間、「Die with Zero」を実践しました。

これまでの貯金を使い倒す。

お金を使うことを学んだんです。

フリーランスは、どうしても「貯金しなきゃ」って思ってしまう。社会保障がないから。

でも、お金は使ってこそ価値がある。

経験に投資する。健康に投資する。家族に投資する。

この2年で、お金の使い方が変わりました。

この期間中に起きたこと

出産と向き合う

イギリスでも少数派ではありますが、自宅出産の方法を学びました。

最後まで粘りましたが、逆子がなおらず、最後は帝王切開に。

ただ、妊娠、子育ての学習に多くの時間を割くことができたのはよかったです。

妻と向き合う

出産後は妻も自分も育休中だったから、一緒にいる時間が普段よりも長く、余計に向き合う機会が増えました。

子供ができるまでは、お互いを尊重し合っていました。でも、子供ができると、お互いをもっと許容し合える必要が出てきた。

これは、かなり苦労しました。

これまではお互いを尊重しあってた距離感だったところをグッと近づき、

相手の価値観にも、実は学ぶべきところがたくさんあった。

俯瞰する力。調和。AIコーチングを使いながら、少しずつ学んでいきました。

子育てシェア

家族は、血縁だけじゃない。

血縁関係があっても、関係が壊れていたら、家族じゃない。血縁関係がなくても、深いつながりがあれば、家族になれる。

子育てシェアを経験して、「家族」の定義が変わった。

血縁じゃなく、つながり。

難病克服

それが健康です。

医者にも諦められてた最悪な状態から、寛解。

難病にも効くバイオハックを極めました。

健康は生き方を見直す機会にもなります。

人生36年をかけてもわからなかった難病へのアプローチが、この2年でわかるように。

さらに決意した。

サバティカル休暇が一度終わっても、その後も7年に1度、1年間の休暇を取ることを。

1円も稼がない時間を2年作ることは、本当に怖かったのですが、考え方を変えることで乗り越えられる。

Phase 7: サバティカル復活 → 苦手克服 → ギア5状態

そして、2025年。サバティカル休暇から復活。

苦手を克服して、実践していくフェーズ。

ルフィのギア5みたいに、もうなんでもできる状態。

AIを武器にさらに加速:

• コーチング
• 脳科学
• アプリ開発
• 遺伝子解析ができるバイオインフォマティシャン
• イギリスでおにぎりビジネス

Phase 6で内面を徹底的に整えた結果、外への実践が一気に加速しました。

進化の軸: スキル → コミュニティ → 働き方 → 生き方 → 内側 → アンラーン → 復活

振り返ると、こういう進化をしてきました。

Phase 1: スキル(情報収集)  
↓  
Phase 2: 派生スキル(マーケティング、コピーライティング)  
↓  
Phase 2.5: 難病発症 + 片目失明 → 得意に絞る  
↓  
Phase 3: コミュニティ(60名のサロン) → でも多すぎた  
↓  
Phase 4: 働き方(フリーランス養成 + 地方移住)  
↓  
Phase 5: 生き方(好き4 + 合宿 + 海外移住 + 結婚)  
↓  
Phase 5.5: 両目失明の危機 → 人間関係が一番大事 → 親との仲直り  
↓  
Phase 6: アンラーン + サバティカル → 妻と向き合う + 子育てシェア + 難病克服  
↓  
Phase 7: 復活 → 苦手克服 → ギア5状態(AI×コーチング×脳科学×バイオ×ビジネス)  

スキル → コミュニティ → 働き方 → 生き方 → 内側 → アンラーン → 復活

どんどん深くなっていった。

表面的なスキルから、根本的な思考のOSまで。そして、内面を整えた後の爆発的な実践へ。

外から内へ。そして、内から外へ。

これが、私の10年以上の研究です。

気づき: 外を追っても、終わりがない

外を追っても、終わりがない。

月100万円達成 → 次は月200万円
フォロワー1000人 → 次は10000人
コンテンツ8個 → 次は9個目

ドーパミン中毒。

でも、いくら追っても、満足しない。

なぜなら、外は常に変化するから。

今日達成したことが、明日には古くなる。今日の成功が、明日には「もっと」を求める。

終わりがない。

本当の充実: 内面にフォーカスする

本当の意味での充実は、内面にフォーカスすること。

外は常に変化する。でも、精神や内は、安定させられる。

外: 売上、フォロワー、実績(ドーパミン)
内: 思考のOS、精神、価値観(セロトニン)

ドーパミンを追うのをやめて、セロトニンを育てる。

これが、Phase 6「アンラーン」の本質です。

6年で1000万円を貯めて、7年に1度休む

具体的には、こうします。

7年に1度、1年間のサバティカル休暇を取る。

その1年の生活費: 1000万円

これを、6年で貯める。

そして、1年間休む。

何もしない。稼がない。

ただ、内面と向き合う。重要だけど緊急でないことへ時間を使う。

これが、私の理想の生き方。

Paul Jarvisの「Company of One」に救われた

そんな時、この本に出会いました。

「Company of One」(Paul Jarvis)

「成長しないことを、目標にする」

「Better, Not Bigger」(大きくではなく、良く)

「上限を決めることが、自由への鍵」

• いくらあれば十分か?を決める
• それ以上は追わない
• シンプルなシステムで回す
• 顧客との深い関係だけに集中する

2026年、30人のコミュニティ + 個別3人

2026年、こう決めました。

30人限定のティール組織型学生寮的コミュニティ

ティール組織とは?

指示命令なしで、メンバー全員が自主的に動くコミュニティのこと。

上からの指示はない。でも、みんなが自分で考えて動く。

チェルシーハウス(イギリスの学生寮)で学んだ、自律分散型の組織運営です。

• 月額: 15,800円
• 定員: 30人
• 期間: 1年間

Phase 1-7をステップバイステップで提供。

あなたのペースで、Phase 1から始めて、Phase 7まで到達する。

個別コンサルティング: 月3人まで

• 月額: 158,000円(オンラインサロンの10倍の金額)
• (ご縁がある人: 135,000円)
• 定員: 月3人まで

ご縁がある人には、1ヶ月135,000円。

個別で、Phase 1-7をカスタマイズして提供。

なぜこの人数?

Paul Jarvisの教え。

「上限を決めることが、自由への鍵」

• コミュニティ: 30人(全員の名前と顔を覚えられる)
• 個別: 月3人(深く寄り添える)

これが、私の上限。

サロンの約束: 必ず一人一時間(でも、柔軟に)

これは、約束です。

30人全員と、必ず月1回、一人一時間を取ります。

でも、やり方が特徴的です。

15分直接話す + 45分メッセージで深める

最初15分: Zoomで直接話します。

• 今どんな感じですか?
• 何がうまくいってますか?
• 何に詰まってますか?

15分もあれば、わかります。

残り45分: メッセージで、好きな時に送り合います。

私からのメッセージ:

• あなたのいいところ
• 次の1ヶ月の提案
• 参考になる記事や動画
• 個別の質問への回答

あなたからのメッセージ:

• 15分の後に浮かんだ質問
• 実験の進捗
• つまづいたこと
• 気づいたこと

好きなタイミングで、送り合う。

音声でも、文字でも。

なぜこのスタイル?

理由1: 継続できるから

月1回1時間のZoom、30人分。これ、スケジュール組むの大変です。

でも、15分直接 + 45分非同期なら、どれだけ忙しくても、できる。

継続できなければ、意味がない。

これが、私の信念です。

理由2: 柔軟性が高いから

人によっては、15分じゃ足りない。

人によっては、もっと長く。

• 30分Zoom + 30分メッセージ
• 1時間Zoom + その後もメッセージ

柔軟にできる。

これが、私の強みです。

理由3: 非同期の方が深い場合もあるから

Zoomだと、「あれ、何だっけ」ってなる。

でもメッセージなら、

• 考える時間がある
• 見返せる
• 自分のペースで深められる

特に、内省的な人には、非同期の方が合う。

Phase 1-7: 人によっては、必要ないPhaseもある

1年カリキュラムで、Phase 1-7を提供します。

でも、

人によっては、必要ないPhaseもあります。

例:

Aさん:

• すでにPhase 1-4は経験済み
• Phase 5から始めたい
  → Phase 5からスタート。

Bさん:

• Phase 3(コミュニティ)は興味ない
• スキルと生き方だけ学びたい
  → Phase 3はスキップ。

Cさん:

• Phase 6(アンラーン)が一番知りたい
• でも、Phase 1-5の基礎がない
  → Phase 1から順番に。

一人ひとり、必要なPhaseは違います。

だから、

月1回の15分で、次の1ヶ月どのPhaseをやるか、一緒に決めます。

Phase 6(アンラーン)は、特に痛みを伴う

Phase 6「アンラーン(思考のOSを変える)」。

これは、特に痛みを伴います。

なぜ痛いか?

アンラーンは、捨てることだから。

• 今までの価値観を捨てる
• 今までの思考パターンを捨てる
• 今までの「正しい」を捨てる

捨てるのは、怖い。

「これを捨てたら、私は何者になるんだろう」
「今まで10年やってきたことを、否定するのか」
「これを手放したら、何が残るんだろう」

だから、痛い。

例: 私の場合

私も、Phase 6で痛みを経験しました。

「2年間の収入を捨てる」

これ、めちゃくちゃ怖かった。

「月100万円を目指さないって、怠けてるってことじゃないか」
「成長しないって、負け組じゃないか」
「30人で終わりって、小さすぎないか」

でも、捨てたら、楽になった。

だから、Phase 6は途中

Phase 1-5を経験してから、Phase 6に進む。

なぜなら、

Phase 1-5で「外」を経験しないと、「内」の大切さがわからないから。

• Phase 1-4: 外(スキル、コミュニティ、働き方)
• Phase 5: 外と内の間(生き方)
• Phase 5.5: 内(人間関係が一番大事)
• Phase 6: 内(アンラーン、妻と向き合う、子育てシェア、難病克服)
• Phase 7: 内から外へ(復活、ギア5)

外を経験して、疲れて、初めて内の大切さがわかる。

そして、内を整えた後、外への実践が一気に加速する。

提供内容

✅ 必ず一人一時間(15分直接 + 45分メッセージ)

15分Zoom:

• 今の状況を聞く
• 次の1ヶ月を一緒に決める

45分メッセージ:

• あなたのいいところを引き出す
• 個別の質問に答える
• 好きな時に送り合う

人によっては、もっと長く。

柔軟にできる。これが私の強み。

継続できなければ、意味がない。

✅ Phase 1-7の1年カリキュラム(柔軟に)

基本:

• すでに経験済みのPhaseはスキップ
• 興味ないPhaseもスキップ
• 深掘りしたいPhaseは2ヶ月以上かける

一人ひとり、ペースが違う。

Phase 6(アンラーン)は、特に痛みを伴います。

覚悟が必要です。

✅ 週1回のライブ交流(木曜夜90分)

30人全員の顔と名前を覚えてる。

✅ ティール組織型コミュニティ

指示なし、自主性あり。チェルシーハウスから学んだ環境。

✅ 学生寮専用アプリ(開発中)

実験トラッカー、イベントカレンダー、メンバー交流。

✅ 共同生活10年の叡智

個別コンサルとサロンの違い

サロン(30人、月15,800円):

• 月1回一人一時間(15分直接+45分メッセージ)
• Phase 1-7を1年かけて(柔軟に)
• 30人の仲間と一緒に
• ステップバイステップ

こんな人におすすめ:

• 仲間と一緒に学びたい
• 1年かけてじっくり進みたい
• Phase 1から全部学びたい(でも柔軟に)
• 継続できるスタイルがいい

個別コンサル(月3人、月158,000円/135,000円):

• Phase 1-7のうち、あなたに必要なPhaseだけ
• 私が15分で判断
• カスタマイズ
• 深く、速く

こんな人におすすめ:

• 一人で集中したい
• 速く結果を出したい
• 必要なPhaseだけ学びたい

【緊急】1月の個別コンサル枠、残り2枠

1月の個別コンサル枠:

• すでに1人決定
• 検討中4人(まだ確定ではない)
• 残り2枠

検討中の4人が決断したら、残り枠はゼロ。

すぐに決断できる方は、チャンスあり。

DMください。15分話せば、あなたに何が必要かわかります。

やらないことを決める

2026年、私はこれを「やらない」と決めました。

❌ やらないこと:

1. 月100万も稼がない
   もう追わない。
2. ドーパミンを追わない
   外の数字(売上、フォロワー)を追わない。内面(精神、思考のOS)を育てる。
3. 大人数のコミュニティを作らない
   30人で終わり。
4. 個別を月3人以上受けない
   深く寄り添うため。
5. 広く浅くを目指さない
   狭く深く。
6. 新しいコンテンツを作り続けない
   Phase 7で完成。
7. サバティカル休暇を諦めない
   7年に1度、1年間休む。6年で1000万円を貯める。

やることを決める

その代わり、これを「やる」と決めました。

✅ やること:

1. 30人のコミュニティ + 個別月3人
   これが上限。
2. Phase 1-7をステップバイステップで提供
   1年で、Phase 1からPhase 7まで。
3. ティール組織型学生寮的コミュニティを作る
   チェルシーハウスから学んだ。
4. 深さを追求する
   広さじゃなく、深さ。
5. 内面にフォーカスする
   外じゃなく、内。ドーパミンじゃなく、セロトニン。
6. システムで回す
   月1回だけ戦略を立てて、後はシステムで回す。
7. 6年で1000万円を貯めて、7年に1度休む

なぜ、月100万円稼ぐのをやめたのか?

答えは、シンプルです。

ドーパミン中毒に疲れたから。

そして、

本当の充実は、内面にフォーカスすることだと気づいたから。

外は常に変化する。でも、精神や内は、安定させられる。

Paul Jarvisが教えてくれた。

「上限を決めることが、自由への鍵」

「十分」を知ることが、自由への鍵。

ドーパミン中毒から抜け出しませんか?

もっと稼ぐ。もっと有名になる。もっとフォロワーを増やす。

「もっと」という呪縛。

これを手放したら、楽になります。

そして、

内面にフォーカスする。

思考のOSを変える。精神を安定させる。「十分」を知る。

2026年、30人と一緒に実験します

2026年1月15日、30人限定のティール組織型学生寮的コミュニティをスタートします。

Phase 1-7をステップバイステップで提供。

1年で、Phase 1からPhase 7まで到達する。

でも、柔軟に。一人ひとり、必要なPhaseは違うから。

約束: 必ず一人一時間を取ります(15分直接+45分メッセージ)。

人によっては、もっと長く。柔軟にできる。これが私の強み。

継続できなければ、意味がない。

一緒にやりませんか?

ピンと来たら無料相談にお申し込みください。それはサインです。

15分だけ、話しましょう。

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【2つの選択肢】

【1】30人限定サロン

月額: 15,800円
期間: 1年間(2026年1月15日スタート)

提供内容:

• 必ず月1回一人一時間(15分直接Zoom+45分メッセージ)
• 人によってはもっと長く(柔軟性が強み)
• Phase 1-7の1年カリキュラム(柔軟に、必要ないPhaseはスキップ)
• 週1回ライブ交流90分
• ティール組織型コミュニティ
• 学生寮専用アプリ

定員30人(埋まったら永久クローズ)

【2】個別コンサルティング

月額: 158,000円(ご縁がある人135,000円)
定員: 月3人まで

提供内容:

• 15分話して、あなたに必要なPhaseを判断
• Phase 1-7をカスタマイズして提供
• 深く、速く

【緊急】1月の枠:

• すでに1人決定
• 検討中4人
• 残り2枠(検討中の人が決断したらゼロ)
• すぐ決断できる方はチャンスあり

ピンと来たら、無料相談にご予約ください。それはサインです。

サロンでも、個別でも。15分だけ、話しましょう。

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P.S. 月100万円稼いでた時より、今の方が幸せです。

なぜなら、ドーパミンを追うのをやめて、内面にフォーカスしたから。

そして、30人に深く寄り添うと決めたから。

一人一時間、必ず取る。15分直接 + 45分メッセージ。人によっては、もっと長く。

継続できなければ、意味がない。

これが、私のスタイルです。

あなたも、一緒に「十分」を見つけませんか?