縛られない生き方 完璧主義で先延ばししてしまう原因と対策|白黒思考を手放す3つのコツ
結論(最初に知りたい人へ) 白黒主義・完璧思考って、要するに「0か100か」「完璧か失敗か」でしか物事を見られなくなる、あのくせのこと。僕自身、長いあいだこれで自分を追い込んできた。 手放すには、この3つが効く:グラデー...
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