このカテゴリでは、あなたの脳の特性と現在のメンタル状態を客観的に把握するための情報をお届けしています。ビジネスのノウハウを学ぶ前に、まずは自分の『強み』と『弱み』を知ることが自立への最短ルートです。
STEP1: 自己理解 【セッション実例】得意な作業への「逃避ループ」から脱出する！苦手な集客を「好きなゲーム」に変える脳のOS書き換え術
イギリス・レスターに移移住して約9年。3歳の娘の子育てにドタバタと奮闘しながらも、1日4時間だけ自分の強みと好きな仕事に集中する「好き4」というライフスタイルを実践しています。井元りゅうたろうです。あなたは、自分の得意な仕事や大好きなコンテ...
STEP1: 自己理解 購入した教材を放置してしまう脳科学的な理由と再起動ステップ
イギリス・レスターに移住して約9年。3歳の娘の子育てにドタバタと奮闘しながらも、1日4時間だけ自分の強みと好きな仕事に集中する「好き4」というライフスタイルを実践しています。井元りゅうたろうです。「スキルアップのために高額な動画講座や教材を...
STEP1: 自己理解 作業中にすぐ脱線する脳を飼いならす集中環境の設計術
イギリス・レスターに移住して約9年。3歳の娘の子育てにドタバタと奮闘しながらも、1日4時間だけ自分の強みと好きな仕事に集中する「好き4」というライフスタイルを実践しています。井元りゅうたろうです。「よし、これから作業を始めよう」。そう思って...
STEP1: 自己理解 「後で返そう」でストレス自滅する人のためのメッセージ片付け術
イギリス・レスターに移住して約9年。3歳の娘の子育てにドタバタと奮闘しながらも、1日4時間だけ自分の強みと好きな仕事に集中する「好き4」というライフスタイルを実践しています。井元りゅうたろうです。「ココナラでお客様から問い合わせが入っている...
STEP1: 自己理解 【視座の科学】「優秀なのに満たされない」人が、人生の物足りなさを突破する「脳のレンズ」の合わせ方
イギリス・レスターに移住して約9年。3歳の娘の子育てにドタバタと奮闘しながらも、1日4時間だけ自分の強みと好きな仕事に集中する「好き4」というライフスタイルを実践しています。井元りゅうたろうです。これまで多くのフリーランスや経営者の方のキャ...
STEP1: 自己理解 「やるべきなのに動けない」を解消するドーパミンハック先延ばし防止術
イギリス・レスターに移住して約9年。3歳の娘の子育てにドタバタと奮闘しながらも、1日4時間だけ自分の強みと好きな仕事に集中する「好き4」というライフスタイルを実践しています。井元りゅうたろうです。「今日こそはあの資料を完成させよう」「ブログ...
STEP1: 自己理解 スピリチュアルを「怪しい」と思わせない科学的コンセプト設計
イギリス・レスターに移住して約9年。3歳の娘の子育てにドタバタと奮闘しながらも、1日4時間だけ自分の強みと好きな仕事に集中する「好き4」というライフスタイルを実践しています。井元りゅうたろうです。「自分独自のセッションやコーチングを提供した...
STEP1: 自己理解 SNSで批判が怖くて本音が書けない人へ。脳科学で紐解く「自己開示の不安」と安全な発信設計
イギリス・レスターに移住して約9年。3歳の娘の子育てにドタバタと奮闘しながらも、1日4時間だけ自分の強みと好きな仕事に集中する「好き4」というライフスタイルを実践しています。井元りゅうたろうです。ブログやSNSで「自分のストーリーや想いを発...
STEP1: 自己理解 ココナラで「押し売り」と思われずに自然と成約する共感クロージングの脳科学
イギリス・レスターに移住して約9年。3歳の娘の子育てにドタバタと奮闘しながらも、1日4時間だけ自分の強みと好きな仕事に集中する「好き4」というライフスタイルを実践しています。井元りゅうたろうです。ココナラでお客様から相談メッセージをもらった...
STEP1: 自己理解 「売るのが怖い」「発信が恥ずかしい」を脳科学で解決：扁桃体を鎮静化させ、マインドブロックを外す共感設計
イギリス・レスターに移住して約9年。3歳の娘の子育てにドタバタと奮闘しながらも、1日4時間だけ自分の強みと好きな仕事に集中する「好き4」というライフスタイルを実践しています。井元りゅうたろうです。ココナラで自分の知識やスキルを出品したいけれ...
STEP1: 自己理解 専門知識の正確さに縛られてブログが書けない人の脳科学的な解放法
イギリス・レスターに移住して約9年。3歳の娘の子育てにドタバタと奮闘しながらも、1日4時間だけ自分の強みと好きな仕事に集中する「好き4」というライフスタイルを実践しています。井元りゅうたろうです。「天然石やハンドメイド、薬膳など、自分が深く...
STEP1: 自己理解 新商品のリリースを遅らせる「完璧主義」から抜け出すプロトタイプ思考
イギリス・レスターに移住して約9年。3歳の娘の子育てにドタバタと奮闘しながらも、1日4時間だけ自分の強みと好きな仕事に集中する「好き4」というライフスタイルを実践しています。井元りゅうたろうです。「新商品の素晴らしいアイデアがあり、早く出し...
STEP1: 自己理解 ブログが1文字も書けない！完璧主義の執筆ブロックを破る3つの超極小習慣
イギリス・レスターに移住して約9年。3歳の娘の子育てにドタバタと奮闘しながらも、1日4時間だけ自分の強みと好きな仕事に集中する「好き4」というライフスタイルを実践しています。井元りゅうたろうです。「ブログを書くためにパソコンを開いたけれど、...
STEP1: 自己理解 完璧主義を脳科学で捨てる！1歩も動けないフリーズ脳の脱出法
イギリス・レスターに移住して約9年。3歳の娘の子育てにドタバタと奮闘しながらも、1日4時間だけ自分の強みと好きな仕事に集中する「好き4」というライフスタイルを実践しています。井元りゅうたろうです。「ブログ記事を書こうとパソコンを開くけれど、...
AI分身 AI分身と見つける本当の天職｜100万円の開業投資を止めた実例
イギリス・レスターに移住して約9年。3歳の娘の子育てにドタバタと奮闘しながらも、1日4時間だけ自分の強みと好きな仕事に集中する「好き4」というライフスタイルを実践しています。井元りゅうたろうです。会社員から独立して自分でビジネスを始めたいけ...
STEP1: 自己理解 「好きを仕事に」の落とし穴｜頑固さを捨て先延ばしをやめるコツ
イギリス・レスターに移住して約9年。3歳の娘の子育てにドタバタと奮闘しながらも、1日4時間だけ自分の強みと好きな仕事に集中する「好き4」というライフスタイルを実践しています。井元りゅうたろうです。「自分の好きなことだけをやっていれば、それだ...
STEP1: 自己理解 「直感を信じる体質」になれば、先延ばしはなくなる｜眠りと目覚めに答えは宿る
「また迷った」を繰り返す人へ。先延ばしの本当の原因は「判断軸のなさ」にある。直感は魔法ではなく、積み重ねの先に現れる答え。眠りと目覚めの境界で受け取るひらめきを活かせば、次の一歩がスッと決まるようになります。
STEP1: 自己理解 仕事中毒の罠に気づいてる？先延ばしをやめるために「働きすぎ」を手放す方法
「頑張れば不安が消える」は実は危険な安易です。AI時代に広がる仕事中毒の罠と、仕事を減らすことで先延ばしをやめ、メンタルを回復させる具体的な方法をサバティカル験をもとに解説。
STEP1: 自己理解 【提案の罪悪感ゼロへ】行動を止めない「フラットな視点」と先延ばし克服の科学
イギリス・レスター在住9年目、キャリア迷子専門コーチの井元です。昨日のエピソードでは、営業や提案、売り込みを「相手に与える純粋なプレゼント」として捉え直すマインドセットについてお伝えしました。おかげさまで多くの反響をいただいたのですが、一方...
STEP1: 自己理解 大谷翔平に学ぶ「カメレオン化」の真髄！思い込みを外すセルフコーチング
イギリス・レスターに移住して約9年。3歳の娘の子育てにドタバタと奮闘しながらも、1日4時間だけ自分の強みと好きな仕事に集中する「好き4」というライフスタイルを実践しています。井元りゅうたろうです。コーチングの最終到達点はどこにあるのか。僕は...