井元　龍太郎

やりたいことはあるのに動けない。 頭ではわかっているのに、なぜか進まない。 頑張ろうとしているのに、空回りしてしまう。 そんなとき、つい「自分の意志が弱いのかな」と思ってしまいますよね。 でも実際には、努力不足ではなく、...

「明日こそやろう」 そう思って、もう何回カレンダーに印をつけましたか？ やりたいことははっきりしている。スキルだって、時間だって、ある程度は確保できる。それなのに、いざ一歩を踏み出そうとすると、胸がざわざわして、足が動か...

🧠 こんなループに心当たりはありませんか？ ☐やる気はあるのに、いざ始めようとすると手が止まる ☐初日は燃えるのに、3日目には冷めている ☐ノウハウやツールばかり...

結論（最初に知りたい人へ） 白黒主義・完璧思考って、要するに「0か100か」「完璧か失敗か」でしか物事を見られなくなる、あのくせのこと。僕自身、長いあいだこれで自分を追い込んできた。 手放すには、この3つが効く：グラデー...

今振り返ると、人生は大きく3段階しかなかったなと思います。 外を追っていた時期 外が満たされても苦しかった時期 内側から選び直した今 この話は、その全部です。 外側の数字（売上や実績）を追うのではなく、自分の無意識の感情...

極端な健康法が、僕を壊していた 36歳になった今、ようやく自分の体の使い方がわかってきました。 でも、ここに至るまで、僕は何度も同じ失敗を繰り返してきたんです。 「白米は絶対に食べない」「この食事法を完璧に守る」「毎日必...

「器用貧乏」で悩んでいる人への朗報 「色々なことができるけれど、どれも中途半端で終わってしまう」「一つのことに集中できない自分はダメなのかも」そんな悩みを抱えている人は多いでしょう。特にビジネスの世界では、専門性を重視す...

AI時代の新しい働き方革命 「このまま今の働き方を続けていいのだろうか…」 2025年、そんな不安を抱える人がかつてないほど増えています。ChatGPTの登場から2年、AI技術の急速な進歩により、従来の働き方では通用しな...

皆さんは「当たり前」という言葉をどう捉えていますか？何気なく使うこの言葉の裏には、私たちの可能性を狭める見えない檻が潜んでいるかもしれません。今日はその「当たり前」について考えてみたいと思います。 見えない檻の中で生きて...

多くの人が抱える「自由」への渇望 現代社会では、「自由に生きたい」という願望を持ちながらも、様々な制約に縛られている人が増えています。会社や家族の期待、社会的な成功の定義、経済的な不安—これらの見えない鎖が、本来の才能を...

はじめに：社会的制約と自由への憧れの心理 朝7時の目覚まし。満員電車。会議室。残業。帰宅。睡眠。そして、また朝7時の目覚まし——。 このサイクルに違和感を覚え始めていませんか？ もしあなたが「このままでいいのだろうか」と...

医療従事者、教員、カウンセラー、ソーシャルワーカーなどの対人サービス業をしていますか。あるいは身近にそういう人がいますか。 私たちの周りには人を支える仕事をしている人がたくさんいます。でも、彼らの仕事の大変さや日々の心の...

人生では、毎日の小さな努力や習慣が、やがて大きな成果や充実感につながります。 しかし、ただ前に進むだけでなく、ときには立ち止まり、これまでとは違う視点を持つことで、新しい可能性が広がることもあります。 私自身、サバティカ...

2022年10月開催の日本初、世界初、となる1ヶ月のオンライン版フリーランス養成合宿がついに終わりました。 本気でやればやるだけ、その熱量は返ってくることを改めて感じます。 合宿では主に ・講義 ・もくもく会 の2本軸で...